Salud y Vacunación

Lo más importante es la prevención, mucho sentido común y seguir las reglas básicas: no beber agua que no sea embotellada, no tomar hielo ni helados, no comer ensaladas ni nada crudo, evitar la comida de la calle y los chiringuitos. Extremar la higiene personal y lavarse mucho las manos. Eso nos ahorrará la gran mayoría de diarreas y problemas estomacales que pueden llegar a perturbar seriamente un viaje e incluso abortarlo.
Nada de tocar-acariciar animales por muy cachorritos que sean, cuidarse del sol y de los golpes de calor, hidratarse en temporada seca, ojo con la altitud en los Himalayas.

Lo segundo es consultar –sin excusa posible– al Servicio de Vacunación Internacional http://www.msc.es/ciudadanos/proteccionSalud/vacunaciones/viajero/home.htm donde nos indicarán qué vacunas son indispensables y cuáles recomendables, y los tratamientos profilácticos antipalúdicos indicados. Las recomendaciones pueden variar según la temporada, la zona y las circunstancias puntuales, así que no vale lo que nos cuenta un amig@, lo que recordamos de la vez anterior, lo que nos dice otro amigo enfermero o médica... que está curado de espanto.

Y más prevención, esta vez antimosquitos. Lo mejor es que el bichito no nos pique y para eso manga larga y pantalón también largo en amaneceres y atardeceres, mosquitero en la cama, -se pueden comprar aquí o allí- líquidos repelentes o aparatos de ultrasonidos.

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